大庆中考体育考什么科目 大庆中考体育考什么? 大庆中考体育考试评分标准大庆市中考体育考试内容通常包括必考项目、选考项目安宁时成绩三部分，具体安排以当年教育局发布的《中考体育考试实施方案》为准。下面内容是2023-2024年大庆中考体育的常规考试内容及注意事项：一、考试项目及分值（总分100分）必考项目（60分） 男生：1000米跑（30分）、立定跳远（15分）、引体向上或掷实心球（15分）。 女生：800米跑（30分）、立定跳远（15分）、仰卧起坐或掷实心球（15分）。 选考项目（20分） 考生可从下面内容项目中任选一项： 足球运球绕杆 篮球运球上篮 排球垫球 跳绳（1分钟） 平时成绩（20分） 依据初中三年体育课出勤率、课堂表现及体质健壮测试综合评定。二、评分标准（参考2023年）项目男生满分标准女生满分标准1000米/800米跑男生3′40″，女生3′25″（每慢5秒扣2分）立定跳远男生2.5米，女生1.99米低于满分线每10厘米扣2分引体向上15个（男生）——仰卧起坐——52个/分钟（女生）实心球（2kg）男生12米，女生7.8米未达标每0.5米扣3分三、独特政策免考与缓考： 免考：因伤病或残疾无法参加考试的学生，需提供医院证明，按满分的60%计分。 缓考：突发伤病可申请缓考，逾期未考者按0分处理。 考试时刻： 体能测试：每年5月中旬（如2024年为5月10-20日）。 技能测试：与体能测试同期进行。四、备考建议长跑训练：每周至少3次间歇跑（如400米×6组），提升耐力和配速。 实心球技巧：注意出手角度（建议35°-40°），加强腰腹和手臂力量训练。 选考项目策略： 足球绕杆：控球稳定性＞速度，建议每天练习30分钟绕桩。 跳绳：选择竹节绳，掌握手腕发力，避免失误。五、注意事项考试前需携带身份证、准考证及健壮承诺书。 着装要求：穿运动服、防滑运动鞋，不得佩戴饰品。 政策变化：2024年起，部分学校试点增加“游泳”为选考项目，建议关注教育局最新通知。如需具体评分细则或往年真题，可访问大庆市教育局官网查询。提前规划训练，科学备考！