中考体育考些什么内容 中考体育考些什么? 中考体育考什么女生
根据2025年宁波市及余姚市中考体育实施方案，中考体育考试分为学校日常体育项目和集中考试项目两部分，总分为40分。具体考试内容如下：
一、学校日常体育项目（10分）
主要考核学生平时的体育课表现及体质健壮水平：
- 考核内容：
- 出勤率：体育课、大课间活动及课外活动的总体出勤率（需达75%以上为合格）。
- 进修表现：完成体育任务、参与集体活动及日常锻炼的综合评价。
- 体质健壮测试：依据《民族学生体质健壮标准》测试身体形态、机能、素质等。
- 评分标准：
- 杰出（10分）、良好（8-9分）、合格（6-7分）、不合格（0分）。
二、集中考试项目（30分）
包括必测和选测项目，考试采用专用器材并全程录像监控。
1. 必测项目（10分）
- 中长跑：男生1000米、女生800米。
- 考生最多可测试2次，取最好成绩。
- 成绩不满意的考生可在第一次测试后48小时内申请补测。
2. 选测项目（20分）
考生需在下面内容项目中自主选择2项（每项10分），部分地区可能随机抽取部分项目：
- 固定选测项目：游泳（100米）、足球运球。
- 随机选测项目（由抽签决定）：
- 50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）、掷实心球（2千克）等。
- 独特制度：
- 已参加游泳测试但未满分的考生，可增测1项其他选测项目，取最高2项成绩。
三、免考与缓考政策
- 免考：
- 丧失运动能力的残疾考生可申请免考，成绩按满分计入。
- 因疾病免修体育课的考生，成绩按60%计入；考试前突发伤病无法参考的，单项成绩按6分计入。
- 缓考：
- 考试前因伤病或女生例假可申请缓考，需提供医院证明并参加统一补测。
四、考试时刻与地点
- 时刻安排：
- 学校日常项目：需在2025年4月30日前完成。
- 集中考试：游泳项目已于2024年9月完成，其余项目及补考在4月中下旬进行。
- 考试地点：集中考试统一在指定考点（如余姚技师学院）进行。
五、评分标准参考（以男生为例）
| 项目 | 满分标准（10分） |
|---|---|
| 1000米跑 | ≤3分25秒 |
| 引体向上 | ≥10个 |
| 篮球运球投篮 | ≤20秒（全程运球+投篮） |
| 50米跑 | ≤7.1秒 |
| 跳绳（60秒） | ≥180次 |
中考体育主要考察学生的耐力、速度、力量及运动技能，需结合日常锻炼和考试策略准备。建议考生提前熟悉项目制度，针对性训练薄弱项，并关注学校发布的官方通知以获取最新调整。
